Qigong ruimt rommel op

Nog een paar weken en dan start het nieuwe jaar. Dit is altijd de periode van terugkijken en loslaten. Ik denk dat ik voor iedereen mag spreken als ik zeg dat het een ‘roerig jaar’ was. De coronacrisis heeft onze grondvesten flink doen schudden. Bij de één heftiger dan bij de ander, maar het heeft ons allemaal geraakt.

Voorafgaand aan corona werd het pand van Van Slageren Keukens & Interieur door een brand verwoest. Dit heeft ook een enorme lange nasleep gehad. Er komt ontzettend veel uitzoek- en regelwerk bij kijken. En dan heb ik het nog niet eens over de emotionele schade die je oploopt. Een roerig jaar, dus. Maar ik zie om me heen ook creatieve initiatieven ontstaan bij bedrijven, ondernemers die elkaar helpen, mensen die zich meer om elkaar bekommeren. Negatieve dingen kunnen soms ook een goede uitwerking hebben. Daarom is het zo belangrijk om ‘oude rommel’ op te ruimen, zodat je ruimte maakt voor de positieve dingen in het leven.

Ruimte maken voor positiviteit

In de afgelopen maanden heb ik daarom extra Qigong oefeningen gedaan, die mij hebben geholpen om los te laten. Onbewust had ik heel veel ‘troep’ verzameld in mijn hoofd. Dat had direct zijn weerslag op mijn lijf, zoals hoofdpijn en vermoeidheid. Tijdens een Qigong-oefening nam ik heel specifiek een beeld voor me dat ik wilde loslaten. Door middel van bewuste gedachten en volledige aandacht kon ik dat tijdens de beweging loslaten. Ik ervaarde meteen rust. Elke keer werd er een last van mijn schouders gehaald. Heerlijk!

Eigenlijk is het heel logisch; niemand bewaart zijn vuilnis, dus waarom zou je dat wel in je hoofd verzamelen? Gooi het weg, laat het los en maak ruimte voor positieve gedachten! Je zult ervaren dat je hierdoor lekkerder in je vel zit, dat er creatieve ideeën ontstaan en dat je vol goede moed en een mooie glimlach het nieuwe jaar in gaat.

Laten we samen een positief jaar maken van 2021.
Wees lief voor jezelf en anderen en blijf lekker opruimen door middel van Qigong!

 

Fijne feestdagen en ik hoop dat we elkaar snel weer zien in het nieuwe jaar,

 

Liefs Rita

www.chischagen.nl

Lees meer