Ruimte creëren met Zhineng Qigong

Ervaar je chaos in je hoofd en/of voel je ongemakken in je lijf? Grote kans dat het een
rommeltje op je werkplek of woning is. Dit kan namelijk drukte in je hoofd veroorzaken én
verergeren. Persoonlijk kan ik ontzettend blij worden van een geordend bureau of een
opgeruimde kamer. Het voelt dan meteen rustiger in mijn hoofd. Om extra ruimte in mijn
brein te creëren, zet ik regelmatig Zhineng Qigong en Tai Chi in.

Lichaam en geest resetten

Wanneer je hoofd te vol zit, kan er nietsmeer bij. Gevolg is dat je slecht kunt nadenken en
dat relativeren lastiger wordt. Ik vergelijk het met de opslagruimte van een smartphone of
laptop. Als het limiet bereikt is, wordt het apparaat langzamer en uiteindelijk krijgt het een
‘error’. Door opslagruimte vrij te maken en te herprogrammeren kun je het weer gebruiken.
Dit werkt bij ons eigenlijk hetzelfde. Soms moet je even ‘resetten’.

Dat doe je door op te ruimen. Letterlijk en figuurlijk. Breng eerst je bureau, werkplek, huis,
auto etcetera op orde. Daarna ben je zelf aan de beurt. Door bepaalde bewegingsreeksen
uit de eeuwenoude Chinese bewegingsmethoden Zhineng Qigong en Tai Chi te herhalen
zorg je dat lichaam en geest weer in balans komen.

Doordat je met deze bewegingen de drukke dagelijkse beslommeringen, spanningen, stress
en gedachten loslaat of ‘opruimt’, kan jouw Qi (levensenergie) weer feilloos door je lichaam
en geest stromen. Zonder blokkades, want je hebt ruimte gemaakt. Hierdoor voel je je
energieker, krachtiger, vitaler en is er weer plek voor nieuwe dingen en ideeën.

Zelf ervaren

Wil je ook vrij zijn van chaos in je hoofd en lichaam? Ik kan je daarbij helpen. Zhineng
Qigong en Tai Chi is voor iedereen toegankelijk en brengt je de rust en ruimte die je graag
wilt ervaren. Vraag via mijn site een gratis proefles aan, zodat we samen kunnen gaan
opruimen. Tot gauw!

Liefs,
Rita van Slageren
Chi Schagen
www.chischagen.nl

Lees meer