Zet jezelf te KIJK

Bij deze workshop sta JIJ centraal, waarbij je naar jezelf kijkt en vanuit je hoofd naar je hart gaat.

Datum: zondag 22 september van 9.30 – 17.00 uur .
Kosten: € 95,00 incl. btw en incl. koffie/thee/water/lekkers/heerlijke lunch.
Aanmelden kan via deze link.

workshop zet jezelf te kijk

Informatie over deze workshop

Nature Tai Chi- en Qigong docent Rita van Slageren leert je hoe je jouw batterij weer oplaadt door middel van oefeningen met rustige bewegingen en een kalme mind. Vooral als je je vaak gehaast voelt en altijd ‘druk’ bent, zijn Nature Tai Chi en Qigong fijne bewegingsmethodes om weer even te aarden in het hier en nu.

Daarnaast gaat powershootcoach en fotograaf Gerda Venema op een speelse manier met je aan de slag met zelfvertrouwen, zelfbeeld en zichtbaarheid. Ze laat je zien en ervaren hoe je naar jezelf kijkt en hoe anderen naar jou kijken. Je kijkt letterlijk en figuurlijk in de spiegel.

Rita en Gerda werken allebei met energie en weten uit ervaring hoe belangrijk het is om ontspannen te leven, te genieten van lekker eten en drinken en stevig in je schoenen te staan.

Programma
09.30 Ontvangst met koffie/thee en lekkers en uitleg over de dag
10.00 Start programma met bodyscan en een intentie voor de dag, gevolgd door Nature Tai Chi
11.00 Pauze
11.30 Coaching met spiegel
12.30 Heerlijke lunch
13.30 Qigong
14.30 Pauze
15.00 Coaching met smartphone
16.00 Afsluiting met drankje en hapje

Aan het einde van de workshop heb je:

  • Tools om positiever en krachtiger in het leven te staan
  • Focus, concentratie en balans
  • Energie en ontspanning
  • Meer zelfvertrouwen

Meer informatie via Rita van Slageren (info@chischagen.nl, tel. 06 547 987 77 ) of via Gerda Venema (info@trans4mate.nl, tel. 06 431 753 29)