Tai Chi/Qigong & Yin Yoga & Klankschalenconcert (VOL)

Op dit moment is het niet meer mogelijk om in te schrijven voor deze avond.
Eventueel is het mogelijk om op de reservelijst te komen.

Vrijdag 15 november 2019 om 19.00 uur 

Deze avond combineren we Qigong / Tai Chi, YIN yoga en Klankmeditatie.

Inloop vanaf 18.45 uur. Aanvang 19.00 uur
19.00 – 19.15 uur Qigong / Tai Chi
19.15 uur – 19.30 uur Yin Yoga
19.30 – 20.30 Klankschalen
20.30 – 21.00 uur afsluiting met koffie/thee en lekkers.

De kosten bedragen € 29,50 per persoon

Adres: Nes 5, 1741 NH  Schagen

Neem zelf je eigen matje, fleecedeken/slaapzak en kussen mee zodat je heerlijk comfortabel kunt liggen genieten van de helende klanken.

Opgeven kan bij Rita: rita@chischagen.nl

 

Klankmeditatie door Joke Welboren

Tijdens een klankmeditatie werkt Joke met de klankschalen en andere natuurlijke instrumenten ook in combinatie met helende stem door intuïtief zang en oude mantra’s in Sanskriet en vanuit de Tibetaanse Böntraditie.

Een klankmeditatie onderga je, heerlijk liggend op een zacht matrasje, toegedekt met een deken of in een slaapzak.
Je hoeft niets anders te doen dan jezelf over te geven aan de klanken, deze het werk voor je laten doen.

Door de trillingen van de klanken ontstaat vaak een diepe rust.
Blokkades kunnen worden losgelaten waardoor weerstand en angst weggenomen worden. Er ontstaat een gevoel van ontspanning en vrede, waardoor het zelfhelende vermogen van ons systeem in werking gezet kan worden.


Yin Yoga door Tanja Zwirs

Tanja is Yin Yoga docent en massagetherapeut.

YIN (Your Inner Nature) yoga is een specifieke yogavorm die gaat om totale ontspanning. Overgeven aan de houding en deze beleven, daarbij gebruikmakend van de zwaartekracht. Er ontstaat meer ruimte in bindweefsel en gewrichten en de meridianen worden gestimuleerd waardoor de levensenergie (Chi) weer beter kan stromen.


Zhineng Qigong / Tai Chi door Rita van Slageren

Rita is docent Zhineng Qigong en Tai Chi.

Zhineng Qigong & Tai Chi zijn Chinese bewegingsvormen. Beide vormen combineren beweging, meditatie en visualisatie om het lichaam los te maken en te ontspannen.
Je voelt je lekker, gezond en vitaal als alle energie goed door je lichaam stroomt. Alle meridianen zijn dan open. Dit kunnen we bereiken door regelmatig (bij voorkeur dagelijks) Zhineng Qigong en/of Tai Chi oefeningen te doen.